BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Högforsin ruukki - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Högforsin ruukki
X-ORIGINAL-URL:https://xn--hgforsinruukki-vpb.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Högforsin ruukki
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260308T100000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260308T130000
DTSTAMP:20260409T225446
CREATED:20260201T182418Z
LAST-MODIFIED:20260201T182418Z
UID:9752-1772964000-1772974800@xn--hgforsinruukki-vpb.fi
SUMMARY:Naistenpäivän OMAVOIMA
DESCRIPTION:Tervetuloa aloittamaan päivä tavalla\, joka ravitsee sekä kehoa että mieltä! \nSunnuntaina 8.3.2026 klo 10-13 Sola-Salissa  \nOMAVOIMA yhdistää vahvistavan lihaskuntoharjoituksen\, yhteisen aamupalan ja palauttavan joogan äänimaljarentoutuksella. Aamu kutsuu herättelemään omaa voimaa\, hengittämään vapaammin ja ottamaan tilaa. \nAamu sopii sinulle\, joka kaipaat lempeää mutta vaikuttavaa tapaa lisätä voimaa\, energiaa ja tasapainoa arkeesi. Et tarvitse aiempaa kokemusta\, riittää\, että tulet sellaisena kuin olet. \nOhjelmassa: \n• Koko kehoa vahvistava lihaskuntoharjoitus\nTurvallista\, toiminnallista harjoittelua\, joka herättelee kehon ja tukee arjen jaksamista \n• Yhteinen aamupala\nRauhallinen hetki hengähtää\, vaihtaa ajatuksia ja nauttia hyvästä olosta \n• Jooga & äänimaljarentoutus\nKehoa avaavaa liikettä ja syvää rentoutumista\, joka antaa päivälle selkeän ja levollisen alun \nOhjaajina: Valmentaja Marika Hyttinen ja joogaopettaja Outi Heiniö \nAamun hinta on 40€ sis. ohjelman ja tarjoilut. \nVaraukset: www.varaaheti.fi/solasali \nLämpimästi tervetuloa!
URL:https://xn--hgforsinruukki-vpb.fi/tapahtumat/naistenpaivan-omavoima/
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://xn--hgforsinruukki-vpb.fi/wp-content/uploads/2026/02/Omavoima-IG.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR